Dit is Wil, altijd om door een ringetje te halen! Er is in haar kleding geen vouwtje te vinden, altijd een mooi lippenstift op en altijd een lach op haar gezicht!
Lieve Wil, ik wil je bedanken voor de mooie gesprekken die wij hadden tijdens het traject, gesprekken die ons beiden tranen in onze ogen gaven omdat we dingen bespraken die ons bezighouden in het leven. Ik ben ongelooflijk trots op jou, hoe je in een korte tijd afscheid nam van zoveel gewicht maar ook op de manier hoe jij ondanks alle zorgen in het leven staat! Je bent een voorbeeld voor anderen!
đź’– Blijf goed voor jezelf zorgen, blijf jezelf bewust! Als jij goed voor jezelf zorgt ben je beter in staat voor anderen te zorgen!
Wil viel in totaal 14 kilo af met het programma Brons ( 3 maanden)
Ik ben in 3 maanden geleden begonnen met afvallen via het programma van Arjanne. Ik vond het best spannend… wat als het niet zou lukken. Maar wat ben ik blij dat ik de stap gezet heb. Nu 3 maanden verder en 12 kilo lichter. Wat een verschil dat had mij alleen nooit gelukt.
Door de weeks eet ik nu veel meer en in de weekend veel minder.
Fijn programma met nuchtere begeleiders! De app werkt makkelijk en overzichtelijk! Lekkere recepten en ook altijd wel iets te kiezen wat het hele gezin lust. Dat vond ik ik heel erg belangrijk.
Ik heb er alle vertrouwen in dat ik dit kan vasthouden en dat ik nog meer zal afvallen!
Voor sommige programma volgers gaat het niet alleen om gewicht verliezen maar speelt juist gezondheidsproblemen een grotere rol. Zo ook bij Arjen, diabetes speelt voor hem al lange tijd een hele grote rol. Hij voelde zich hierdoor erg moe en zat niet goed in zijn vel. Arjen heeft geleerd om andere keuzes te maken, bewuster te eten en op z’n tijd lekker een keer eten waar je zin in hebt.
Hij viel hierdoor 10 kilo af maar nog belangrijker zijn suikerwaardes zijn veel beter, geen last meer van hypo’s en het allermooiste hij spuit bijna geen insuline meer! Super gedaan Arjen, wij zijn trots op je en hou dit vast want je weet nu dat je jezelf hierdoor veel fitter voelt!
Vorig jaar na de zomervakantie kwam Jeannette binnen lopen. We hadden elkaar al een keer eerder gesproken net voordat ze op vakantie ging. Zoals velen vond ook Jeannette het best spannend om te starten, want gaat het wel lukken of geeft het wel het juiste resultaat dat zijn toch vragen die ieder mens bezig houd. En niet te vergeten dat je jezelf toch wel “bloot” moet geven. Praten over gevoelige dingen die je liever voor jezelf houd kan best lastig zijn, maar gelukkig leid het vaak ook tot andere inzichten. Je leert dingen over jezelf die je misschien nog niet wist. Vol goede moed ging van start, nog niet eens met als hoofddoel de kilo’s maar juist dat jij jezelf beter zou gaan voelen en dat je van de medicatie af kon. Vanaf week 1 ging je super snel, je bouwde de medicatie af, de kilo’s vlogen er vanaf. Elke keer en soms nu nog moest ik twee keer kijken als je binnen kwam lopen, of zelfs die ene keer dat je tegenkwam en ik je begroette als of je een vakantieganger was…ik herken je haast niet zo was je veranderd! Ontzettend veel respect hoe jij bent veranderd en jezelf steeds bewuster bent geworden van wat wel of juist niet goed is voor je lichaam. De zomervakantie komt er weer aan…maar jij gaat de vakantie te gemoed op een hele andere manier!! Ga jij maar lekker liggen shinen op het strand in de zon want je bent een prachtige vrouw om te zien!!
Jeannette volgt het Programma goud en is nu al meer dan -20kilo afgevallen.
Al jaren heb ik last van overgewicht en ben ik van plan om te lijnen. Ik begon iedere ochtend, maar iedere dag mislukte het. In oktober stonden Arjanne en Annegreet op een familiebeurs en heb ik wat informatie gevraagd. Ik vond het heel erg spannend, maar besloot toch om aan het programma brons deel te gaan nemen. Wat is het meegevallen. Heel handig om precies te weten wat je iedere dag eten mag en de bereidingswijze erbij. Al heel snel zat ik beter in m’n vel. De begeleiding was ook heel fijn. Iedere week wel even contact, telefonisch of via de app. Ging het eens even wat minder, dan werd je gestimuleerd om door te zetten. Nu na 4 maanden ben ik 17 kg kwijt. Echt superfijn.
Tja, wat zal ik antwoorden, ik kan het van de daken schreeuwen dat ik super blij ben, maar er zit natuurlijk ook een andere kant aan. Het is ontzettend leuk dat er zoveel belangstelling is voor mijn verhaal, terwijl ik het zelf eigenlijk al niet meer zo bijzonder vind. Ja, op sommige dagen wel, maar er zijn ook dagen dat ook ik weleens minder in mijn vel zit.
Dat geef ik ook echt heel eerlijk toe, vooral de afgelopen tijd met veel ziekenhuis bezoekjes. Hoe ik ook mijn best doe, het trekt veel energie uit me. Elke keer weer probeer ik mezelf weer bij elkaar te rapen. En ja, ook ik heb weleens dat stemmetje in mijn hoofd, meerdere zelfs. Herken jij die stemmetjes, “Het lukt je niet hoor”. “Pas maar op, straks ben je weer zoals je was”, “Ach neem dat koekje maar, vandaag gaat het toch al mis” naja, je snapt wel wat ik bedoel.
Al die mooie artikelen geven een gevoel van power, maar maken mij ook onzeker. Tijdens een shoot mijn kleding uit handen geven, is en blijft een groot ding. Ik heb altijd graag zelf de touwtjes in handen, maar met zo’n dag heb ik dat totaal niet. Gelukkig is Annegreet alle keren nog mee geweest en zij weet dat ik het heel lastig vind. Elke keer hoop ik dat ze oppas kan regelen en tot nu toe is het altijd nog gelukt!
Het belangrijkste is dat je jezelf altijd weer weet te herpakken ook na een slechte dag. Ik heb iets voor mezelf bedacht wat me er elke keer weer doorheen helpt en dat geef ik jou ook graag mee. Als ik in een “negatieve bui” zit stel ik mezelf altijd wat vragen. Wanneer denk ik negatief over mezelf, is het altijd in een bepaalde periode of situatie?
Wat hoor ik mezelf in mijn gedachte zeggen, wanneer ik boos, verdrietig of geĂŻrriteerd ben en zet mij dit dan tot een vreetbui? Word jezelf bewust wanneer je iets verdrietigs of negatiefs hebt gedacht. Voelde je daarna stress, verdriet, machteloosheid of zelfs woede?
Probeer echt bij jezelf naar binnen te gaan. Wat is er gebeurd waardoor jij jezelf zo slecht voelt en waarom wil jij jezelf juist op dat moment verwennen met iets waarvan jij weet dat jij jezelf daarna juist nog slechter gaat voelen. In de meeste gevallen is het echt zo dat je de pijn of het verdriet niet wil voelen en daardoor jezelf vol propt met alles wat er in je buurt komt. Zo ging dat vroeger bij mij ook. Gelukkig ben ik het nu echt wel de baas en nee zeker niet altijd, maar wel 80% van de tijd en dat is juist wat mij houvast geeft!
Ik hoop dat dit jou aan het denken zet en dat het jou ook helpt om jezelf wat beter te leren kennen! Vergeet nooit dat verandering eng is, maar dat verandering ook groei van jou als persoon is!! Wil jij groeien als persoon en een gezonde leefstijl aanleren? Laat ons je helpen met een van onze Programma’s
En toen kwam begin 2022 het moment dat ik mijn mooie paarse ski jas maar weer eens moest gaan passen ivm de naderende skivakantie. Ergens in mijn achterhoofd wist ik wel dat ik hem niet zou passen (dat had de weegschaal natuurlijk al lang aangegeven), maar stiekem hoop je het toch.
En ja hoor, die leuke paarse jas paste niet meer. Wat nu??? Het was nog coronatijd en de winkels “in Nederland” waren dicht. Maar niet in Antwerpen bedacht ik me. Dus op naar Antwerpen. Had al wat voorwerk gedaan en in die ene winkel hadden ze een groene, veel te duren ski jas hangen. En wat een feest hij paste en stond me ook nog wel goed!!! Normaal gesproken word ik blij van een nieuwe jas, maar in dit geval had ik liever die leuke paarse aangehad.
Nu 1 jaar later en 10 kilo lichter was het gisteren weer tijd om mijn ski jas(sen) te gaan passen. Weer stress, want pas ik die groene jas nog wel? Het is wel mijn nieuwe ski jas!! En nee, ik pas hem niet meer, hij is veel te groot en zit niet mooi. Natuurlijk ben ik super blij en hoop ik dat ik die groene jas nooit meer aan hoeft te doen. Maar de hamvraag is, pas ik die geweldige paarse jas weer? En ja die pas ik. En hij staat me geweldig.
Dus als jullie een dame met een lach van oor tot oor en een leuke paarse ski jas aan, al skiënd voorbij zien komen zwaai dan even. Want dat ben ik. Trots op wat ik heb bereikt. En we gaan zeker nog even door.
Bij een 3 maanden programma krijg je nu 1 maand extra 
Het jaarprogramma voor 99,95 ipv 112,95